2025年起我国社保退休年龄实施重大调整，‌渐进式延迟退休政策正式启动‌，涉及男职工、女职工及特殊群体，同时‌弹性退休机制‌为不同人群提供灵活选择。新规明确‌男职工每四个月延迟退休一个月‌，‌女性退休年龄分两类调整‌，‌特殊工种可提前退休‌，并首次引入‌提前/延迟退休双向选择权‌，为参保人提供更人性化的养老规划空间。

• ‌延迟退休实施细节‌：男性职工法定退休年龄从60周岁起步，每四个月延迟一个月，最终延长至63周岁；原55周岁退休的女职工（如女干部）按相同节奏延迟至58周岁，原50周岁退休的女职工（如女工人）每两个月延迟一个月，逐步过渡到55周岁。
• ‌弹性退休双向选择‌：职工达到最低缴费年限15年后，可自愿申请提前退休（最早比法定年龄早3年），也可与单位协商延迟退休（最晚比法定年龄迟3年），需提前3个月书面申报。灵活就业人员享受同等弹性政策，养老金待遇按退休时间增减比例核算。
• ‌特殊群体优待政策‌：从事井下、高空、高温等特殊工种满10年者，男性可55周岁、女性45周岁提前退休；边远艰苦地区工作者可申请提前5年退休，弹性退休期间仍可享受职业伤害保障。
• ‌配套保障措施‌：社保缴费年限2025年维持15年门槛，但养老金计算引入“多缴多得”强化机制，过渡期内（2025-2030年）退休人员延迟月数按出生年份折算，1965年出生男性仅延迟1-3个月，1970年出生女性工人延迟幅度逐批增加。

参保人应及时查询属地社保局公布的出生年份与退休月份对照表，优先确保社保连续缴纳，灵活就业群体可借助商业养老保险补充保障。建议企业HR完善员工退休预案，重点关注1965年出生男性、1970年出生女性等首批受影响群体，依法落实弹性退休协商程序。