喘脱患者应选择清淡、润肺、高蛋白且易消化的食物，如雪梨、百合、瘦肉、小米粥等，同时避免辛辣、油腻及过敏原食物。关键饮食原则包括：补充优质蛋白增强免疫力、多摄入维生素润肺化痰、保持水分稀释痰液、严格规避过敏原。
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润肺止咳食物：雪梨、银耳、百合等能缓解呼吸道炎症，减少痰液分泌。例如雪梨炖百合可滋阴润肺，适合干咳气喘者。风寒型喘脱可用生姜粥散寒，痰热型推荐丝瓜花饮清热化痰。
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高蛋白营养支持：瘦肉、鱼类、豆制品提供必需氨基酸，帮助修复组织。支气管哮喘患者需增加热量，建议每日摄入鸡蛋、豆类等，但需注意个体是否对蛋白类过敏。
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维生素与矿物质：深绿色蔬菜（菠菜、油菜）富含维生素A/C，维护呼吸道健康；燕麦、核桃含镁和ω-3脂肪酸，减轻支气管炎症。沙棘汁、柑橘类水果可增强抗氧化能力。
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水分与清淡饮食：每日饮水1500-2000ml稀释痰液，小米粥、藕粉羹易消化且不刺激气道。避免过咸食物以防水肿加重呼吸困难。
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过敏原与禁忌：海鲜、牛奶、芒果等常见致敏食物需排查；辛辣（葱、辣椒）、生冷及酒精会刺激黏膜，诱发症状。中医强调实喘者忌毛笋，虚喘者避寒凉。
总结：饮食需结合体质辨证（如风寒/痰热/肺虚），急性期以流食为主，缓解期逐步增加营养。若症状持续或过敏反应明显，应及时就医并配合药物治疗。
