单位医保断缴后，个人可通过以下方式续缴或处理医保：

一、个人参保方式

1. 查询缴费基数和费率

   通过当地社保局官网或线下窗口获取2025年最新缴费基数和费率。

2. 选择缴费方式

   • 线上缴费 ：登录当地社保平台或官方APP办理；

   • 银行渠道 ：通过社保卡绑定银行账户转账缴费；

   • 线下办理 ：携带身份证、社保卡至社保局或定点银行办理。

3. 保留缴费证明

   缴费后需保留缴费凭证，以备后续查询。

二、转移医保关系

若原单位已办理参保转移：

1. 查询档案转移状态

   到原单位主管部门或人社局档案中心确认档案是否已转移。

2. 办理医保账户激活

   携带身份证、社保卡到医保定点机构激活医保账户并设置密码。

3. 转移流程

   • 前往新参保地社保部门提交身份证、社保卡、原参保地缴费证明等材料；

   • 完成转移后，个人账户资金可同步转移。

三、注意事项

1. 缴费时间要求

   • 单位缴费中断3个月以上，个人需等待6个月后恢复医保待遇；

   • 累计中断6个月，需连续缴费满1年后才能恢复待遇。

2. 待遇影响

   • 断缴期间无法享受医保报销，医疗费用需自费；

   • 恢复缴费后，报销比例可能低于缴费前。

3. 特殊情况处理

   • 单位买断医保 ：下岗买断人员可向社保费征收机构直接缴纳；

   • 档案丢失 ：需通过原单位或相关部门补办录用手续。

建议优先通过当地社保部门官网或线下渠道办理补缴，具体流程可能因地区差异略有不同。若需进一步确认，可拨打12333社保热线咨询。