镇静药中毒后需严格忌口,避免加重肝脏负担、刺激神经系统或影响药物代谢。关键禁忌包括酒精、高脂辛辣食物、兴奋性饮品及粗纤维难消化食物,同时需注意营养均衡以促进恢复。
- 绝对禁酒:酒精会抑制肝脏代谢功能,与镇静药协同作用可能导致呼吸抑制或昏迷。
- 避免刺激性食物:辣椒、花椒、生姜等辛辣食材可能刺激胃肠黏膜,加重恶心呕吐症状。
- 限制高脂肪食物:油炸食品、肥肉等会增加消化负担,延缓药物排出,甚至诱发胰腺炎。
- 忌饮咖啡和浓茶:其中的咖啡因和茶碱会拮抗镇静效果,加剧心悸或失眠等不良反应。
- 减少高糖高盐摄入:糖果、腌制品可能引起水钠潴留或血糖波动,干扰代谢平衡。
- 慎用粗纤维食物:如麦片、坚果等难消化食材可能造成胃肠不适,影响营养吸收。
恢复期建议选择清淡流质饮食(如米汤、藕粉),逐步增加优质蛋白(鸡蛋、豆腐)和维生素丰富的蔬果。若出现持续呕吐或意识模糊,需立即就医。