习惯性腹泻是一种反复发作的肠道功能紊乱,典型表现为突发腹痛、频繁排便(每日3次以上稀便或水样便),并伴随腹胀、肠鸣音亢进等症状。 患者常描述为“腹部绞痛后急需如厕,排便后疼痛短暂缓解”,且症状易受情绪压力、饮食刺激等因素诱发,严重时可能影响日常生活质量。
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核心体感特征
- 急迫感:突发便意难以忍耐,尤其在紧张或进食后加重。
- 腹痛规律:痉挛性疼痛多位于下腹或脐周,排便后暂时减轻。
- 粪便状态:稀薄或水样,可能含未消化食物残渣或黏液,但通常无脓血。
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常见触发场景
- 饮食诱因:摄入辛辣、生冷、高脂食物或乳制品后易发作。
- 情绪关联:焦虑、压力大时症状加剧,部分患者出现“紧张性腹泻”。
- 昼夜差异:晨起或餐后症状更明显,夜间较少发作。
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与其他腹泻的差异
- 慢性反复性:病程超过2个月,时轻时重,与急性感染性腹泻的短期发作不同。
- 功能性问题:检查通常无器质性病变,但肠道敏感度显著升高。
提示:若腹泻伴随发热、血便或体重下降,需及时就医排除其他疾病。调整饮食、管理压力及规律作息可有效缓解症状。