食欲减退最常见的原因是疾病因素（如消化系统炎症、代谢异常）、心理压力（如焦虑抑郁）、药物副作用以及不良生活习惯（如饮食不规律、缺乏运动）。短期食欲不振可能由环境或情绪波动引起，但长期持续需警惕潜在健康问题。
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疾病因素
胃肠道疾病（胃炎、肠炎、溃疡等）、肝胆胰病变（肝炎、胆囊炎）或全身性疾病（甲减、糖尿病、感染）会直接抑制消化功能。例如，肝硬化患者因肝功能受损常伴随食欲锐减，而发热性疾病会通过体温升高干扰饥饿信号。 -
心理与情绪影响
长期压力、抑郁或焦虑会扰乱自主神经功能，导致胃肠蠕动减慢。神经性厌食症患者甚至因过度关注体型而主动拒食，此类情况需结合心理干预。 -
药物与治疗副作用
抗生素、化疗药物、部分抗抑郁药可能损伤胃黏膜或改变味觉。例如，化疗后患者常因恶心呕吐对食物产生抵触，需调整饮食搭配或辅以药物治疗。 -
生活习惯与环境
暴饮暴食、过度节食或熬夜会打乱生物钟；老年人因活动量减少和味觉退化易食欲下降。环境温度过高或食物单调也会降低进食欲望。
提示：若食欲减退持续两周以上并伴随体重下降、腹痛等症状，应及时就医排查病因。日常可通过规律进餐、适度运动及情绪管理改善食欲，避免自行滥用开胃药物。
