上呼吸道卡他症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和咽喉不适,通常由病毒感染引起,具有自限性,一般7-10天可自愈。处理原则以对症缓解为主,避免滥用抗生素,同时需注意区分是否合并细菌感染。
1. 对症缓解措施
- 鼻塞/流涕:使用生理盐水冲洗鼻腔或短期(≤3天)使用减充血剂(如伪麻黄碱);儿童可抬高床头缓解症状。
- 咽痛/咳嗽:温盐水漱口、含服蜂蜜(1岁以上)或硬糖,成人可短期服用含薄荷脑的喉片。
- 发热/疼痛:体温超过38.5℃或明显不适时,可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
2. 生活护理关键点
- 多饮水:保持喉咙湿润,稀释分泌物。
- 湿度调节:使用加湿器避免干燥空气刺激呼吸道。
- 休息与隔离:减少活动量,佩戴口罩防止传染他人。
3. 何时需就医
- 症状持续超过10天无改善,或出现脓涕、面部疼痛(疑似鼻窦炎)。
- 高热(>39℃)超过3天、呼吸急促、皮疹等细菌感染征象。
- 婴幼儿拒食、嗜睡或喘息需紧急评估。
多数上呼吸道卡他症状通过居家护理即可缓解,但需警惕并发症信号。若自行处理无效或症状加重,应及时寻求专业医疗帮助。