尿中持续性排钠的人群，在饮食上可多关注富含钾、镁、钙等矿物质以及维生素的食物。这类食物有助于调节体内电解质平衡，辅助改善尿中持续性排钠的状况。具体如下：
- 含钾丰富的食物：钾元素有助于促进肾脏排钠，减少体内钠的积累。蔬菜方面，像菠菜、空心菜、苋菜、芹菜等绿叶蔬菜都是不错的选择；水果中，香蕉、柑橘、甜瓜、哈密瓜等含钾量较为可观。还有如绿豆、豌豆、蚕豆、红豆、大豆等豆类，以及香菇、花菇、草菇等菌类，紫菜、海带等海藻类，干贝类、虾仁等海鲜类，它们的钾含量也很高。
- 含镁丰富的食物：镁能够辅助心肌收缩，降低周围血管阻力，促进肾脏排泄钠离子，从而降低血压。比如燕麦、糙米、小米、荞麦等粗粮，黑豆、黄豆等豆类，杏仁、腰果、核桃等坚果类食物，都含有丰富的镁元素。
- 含钙丰富的食物：钙元素可以与钠离子结合，促进钠的排出。常见的牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及小鱼、虾皮等海产品，都是良好的钙来源。
- 含有丰富维生素的食物：橙子、芒果、草莓、木瓜、柚子等水果，以及菠菜、油菜、西兰花等蔬菜，富含多种维生素，有助于调节体内的酸碱平衡，对整体健康有益，也有助于身体应对尿中持续性排钠的情况 。
尿中持续性排钠可能由多种原因引起，饮食调整只是其中一方面，还需及时就医明确病因，并遵循医生的综合治疗建议。
