青海海东是青海省辖地级市，位于青海省东北部，因地处青海湖以东而得名，是青藏高原与黄土高原的过渡地带，总面积1.32万平方公里，常住人口约133万。作为河湟文化的发祥地，海东以多民族聚居、富硒农业、交通枢纽地位和生态屏障功能为核心特色，下辖乐都、平安2区和互助、民和、化隆、循化4县。
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地理位置与自然环境
海东市东接甘肃，西连西宁，南北分别与黄南、海北州相邻，平均海拔1650—2835米。境内黄河、湟水河穿流，形成河谷与山地交错的地貌，气候属半干旱大陆性，日照充足但温差显著，适宜发展特色农业。 -
历史与民族文化
作为“河湟地区”核心，海东拥有马家窑文化、喇家遗址等史前文明遗迹，汉族与回、藏、土、撒拉等少数民族共同生活，少数民族占比超50%，形成了独特的民俗风情和宗教文化景观。
3.与资源特色**
2023年GDP达580亿元，以富硒种植、拉面产业、水电开发为主导。境内有750KV变电站和49座水电站，是青海能源基地；互助北山、孟达天池等景区依托生态资源发展旅游业。
- 交通与城市发展
西宁曹家堡机场、兰新高铁、京藏高速构成综合交通网，是进藏咽喉要道。2016年入选国家新型城镇化试点，乐都、平安双城区与河湟新区产城融合。
提示：海东正以“山水田园新城市”为目标，统筹生态保护与产业发展，成为青海向东开放的重要门户。
