海南人个子不高的现象是多种因素共同作用的结果，具体分析如下：

一、遗传因素

遗传在身高发育中起基础性作用。如果父母双方身高普遍较矮，子女的身高可能受到限制。海南部分人群存在身高普遍偏低的遗传特征，这与地域性基因分布相关。

二、饮食习惯与代谢特点

1. 热量摄入与代谢

   海南饮食以米饭为主，热量密度较高，但整体饮食结构可能偏向精制碳水化合物，导致脂肪堆积风险较高。海南气候炎热，人体代谢率较高，脂肪消耗能力较强，进一步抑制了体重增长。

2. 膳食结构差异

   与北方地区以面食、杂粮为主不同，海南饮食中薯类（如木薯、甜薯）占比较大。虽然薯类含膳食纤维，但其热量较高且饱腹感强，可能抑制了总热量摄入。

三、气候与生活方式

1. 热量过剩与基因适应

   北方冬季寒冷，人体需储存更多热量，长期进化形成高个子基因以适应环境。海南全年高温，热量过剩环境可能抑制了促进身高增长的基因表达。

2. 作息与代谢

   海南人普遍晚睡，夜间活动丰富，睡眠质量可能影响生长激素分泌，从而抑制身高增长。

四、其他因素

• 空气与健康 ：海南空气质量优良，但部分研究提到气候因素（如湿度）可能对身高有一定影响。

• 疾病因素 ：生长激素缺乏、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致身高受限，但此类情况在海南相对少见。

总结

海南人个子不高的现象是遗传、饮食、气候和生活方式等多因素综合作用的结果。要改善身高，需从合理饮食（增加蛋白质、钙质摄入）、保证充足睡眠、适度运动等多方面入手。