青藏高原‌同时覆盖青海和西藏‌，并延伸至四川、甘肃、新疆及云南等省区，是‌中国面积最大、海拔最高的高原‌，平均海拔超4000米，具有‌独特的生态系统和地理意义‌。

· ‌地理位置与范围‌
青藏高原主体位于中国西南部，核心区域包括青海省全境和西藏自治区大部分地区。其范围北抵昆仑山脉，南至喜马拉雅山脉，总面积约250万平方公里，占中国陆地面积的1/4以上。除青海和西藏外，高原还涵盖四川西部、甘肃南部、新疆南部及云南西北部的部分地区。

· ‌行政区划归属特点‌
青海省与西藏自治区是青藏高原的主体行政区。西藏自治区约占青藏高原总面积的50%，而青海省约占30%。例如，青海的‌三江源地区‌（长江、黄河、澜沧江发源地）和西藏的‌羌塘高原‌（藏北无人区）均为青藏高原的核心生态区域。高原其余部分则分布在其他省份的边界地带。

· ‌地形与地貌特征‌
青藏高原以‌高海拔、多山脉‌为显著特点，被称为“世界屋脊”。高原上分布着喜马拉雅山、昆仑山、唐古拉山等主要山脉，以及‌柴达木盆地‌（青海）和‌藏南谷地‌（西藏）等特殊地貌。冰川、湖泊、河流广泛分布，形成独特的自然景观。

· ‌生态与地理意义‌
青藏高原是‌亚洲水塔‌，孕育了长江、黄河等十余条重要河流，其冰川储量占中国总量的80%以上。高原的隆升直接影响东亚气候格局，并保存了‌珍稀动植物资源‌，如藏羚羊、雪豹等。其地质活动至今活跃，是研究板块运动的天然实验室。

· ‌常见误区与澄清‌
许多人误认为青藏高原仅属于青海或西藏，但实际其范围跨越多个省区。例如，四川的‌稻城亚丁‌、云南的‌梅里雪山‌均位于青藏高原东南边缘。地理概念上的高原与行政区划存在差异，需结合地图与地质特征综合判断。

青藏高原的跨省区特征决定了其保护与研究的复杂性，正确理解其地理范围有助于推动生态保护与可持续发展。若前往高原地区，需关注海拔变化与气候差异，做好适应性准备。