职工社保缴纳14年后转为居民社保，其好处与坏处需结合个人实际情况综合分析，主要差异体现在以下几个方面：

一、养老金待遇差异

1. 职工社保

   退休后每月可领取较高养老金（通常三四千元），且养老金计算与缴费年限、缴费基数等因素相关，长期缴费可积累更多权益。

2. 居民社保

   退休后每月养老金仅几百元，待遇水平显著低于职工社保，无法享受职工医保的较高报销比例。

二、医疗保障差异

1. 职工医保

   • 门诊/住院报销比例高 ：职工医保的报销比例通常为70%-90%，且包含门诊、住院、重大疾病等多重保障。

   • 个人账户功能 ：每月有固定金额返现，可用于门诊、药店购药等。

2. 居民医保

   • 报销比例较低 ：仅40%-80%，且以大病统筹为主，日常小额医疗费用需自费。

   • 无个人账户 ：无门诊返现功能，医疗费用报销后自费比例较高。

三、缴费与年限差异

1. 缴费金额

   居民医保年缴费用较低（约几百元），职工医保月缴费用较高。

2. 缴费年限

   • 职工医保缴费年限累计计算，满15年可领取养老金。

   • 居民医保无缴费年限限制，但待遇与缴费无关，退休后需持续缴费。

四、其他注意事项

1. 转移限制

   居民医保无法转为职工医保，但职工医保可转为居民医保（需满足年龄、缴费年限等条件）。

2. 政策风险

   社保政策可能调整，影响养老金计算和待遇标准。

五、总结建议

• 适合职工社保的情况 ：

  若经济实力允许且长期缴费至退休，职工社保的养老金和医疗保障更优。

• 适合居民社保的情况 ：

  若经济压力较大或已达到退休年龄，且未来医疗费用预期较低，可考虑转为居民医保。

建议根据自身年龄、健康状况、经济能力及未来规划，咨询社保机构或专业人士，制定最优方案。