根据我国现行社保政策，个人自行缴纳社保时， 只能选择养老保险和医疗保险 ，无法单独缴纳工伤保险、生育保险和失业保险。以下是具体操作方法和注意事项：

一、适用人群与法律依据

1. 灵活就业人员

   • 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社保的非全日制从业人员等，可自愿以灵活就业人员身份参加基本养老保险和医疗保险。

   • 法律依据：《社会保险法》第十条规定，职工应参加基本养老、医疗保险，其他险种需由单位缴纳。

2. 其他特殊情况

   • 部分城市开放住房公积金缴纳，但需符合当地政策。

二、缴费方式与流程

1. 线上办理

   • 登录当地社保官网或官方APP，选择灵活就业人员参保，按指引填写个人信息并绑定银行账户，设置扣款周期。

   • 部分城市支持通过地税局官网或政务服务平台办理。

2. 线下办理

   • 携带身份证、户口本（部分地区需）到当地社保经办机构（如社区街道社保服务点）办理。

   • 需指定银行代扣，按月或按季度缴纳社保费。

三、缴费标准与比例

• 养老保险 ：以当地上年度社平工资为基数，个人缴纳比例通常为20%。

• 医疗保险 ：个人缴纳比例约为9%，部分地区提供80%和100%缴费档次可选。

• 其他险种 ：无法单独缴纳，需通过单位或代缴机构办理。

四、注意事项

1. 无法单独缴纳的险种

   • 工伤保险、生育保险、失业保险需通过用人单位参保，个人无法直接缴纳。

   • 若需获得这些保障，建议优先通过挂靠单位或购买商业保险（如意外险）。

2. 费用承担与风险

   • 全部费用需个人承担，且目前政策下个人缴纳五险的总成本较高。

   • 建议根据经济状况选择参保档次，避免因意外情况陷入困境。

3. 转移接续

   • 若更换工作或居住地，需办理社保转移手续，确保缴费连续性。

五、补充说明

• 若需提高医疗保障水平，可咨询当地医保部门是否支持个人参保城镇居民医保或新农合。

• 部分城市允许个人以“个体劳动者”身份向社保经办机构直接申请参保，需提交相关证明材料。

以上信息综合了全国范围内的政策规定及操作流程，具体以当地最新政策为准。