湛江市医保局（医疗保障局）的上班时间根据具体机构有所不同，具体如下：

一、主要办公区域

1. 湛江市行政服务中心二楼医保综合服务窗口

   • 地址：广东省湛江市赤坎区体育北路15号

   • 时间： 周一至周五 8:30-12:00，14:30-18:00 （法定节假日及休息日停止办公）

二、分区域其他网点

1. 雷州市医保服务中心

   • 地址：雷州市西湖大道170号

   • 时间： 法定工作日 8:30-12:00，14:30-18:00

2. 吴川市社会保险基金管理局保险基本医疗保险股

   • 地址：吴川市海滨街道海滨二路

   • 时间： 周一至周五 8:30-12:00，14:30-17:30 （法定节假日除外）

3. 遂溪县医疗保障服务中心

   • 地址：遂溪县遂城镇文东路122号社保局二楼

   • 时间： 法定工作日 8:30-12:00，14:30-17:30

三、注意事项

• 节假日安排 ：医保局通常在法定节假日及周末休息，但部分网点可能安排值班人员处理紧急事务，建议提前电话确认。

• 电话咨询 ：若需非现场服务，可拨打医保热线 12333 或 3637388 进行咨询。

以上信息综合自政府公开资料及公共服务平台，具体以实际办公安排为准。