拉萨作为高原城市，其气候特点显著，全年温差大且干湿季分明。以下是各季节温度概况及旅行建议：
一、春季（3-4月）
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气温 ：平均温度约10℃，但早晚温差较大，需备厚外套、毛衣和防风衣物。
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特点 ：冰雪未完全消融，偶有风雪天气，静电较多，建议穿纯棉内衣。
二、夏季（5-8月）
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气温 ：平均25℃左右，气候凉爽宜人，是旅游旺季。
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特点 ：雨季集中于晚上下雨，昼夜温差显著，需防晒并备薄外套。
三、秋季（9-10月）
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气温 ：白天气温逐渐下降，夜晚寒冷，平均约15℃。
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特点 ：干燥少雨，早晚温差大，建议穿厚毛衣、外套，携带热水。
四、冬季（11月-次年3月）
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气温 ：平均-2℃至14℃，但日间阳光强烈，白天气温可达16℃以上。
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特点 ：干冷但晴朗，需防风防寒，早晚需穿棉被。
五、全年气候特征
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昼夜温差 ：日较差达14-16℃，形成“一天有四季”的气候特点。
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日照与辐射 ：全年日照时数3000小时以上，紫外线强，需防晒。
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降水量 ：年降水量200-510毫米，集中在6-9月，多夜雨。
六、旅行衣物建议
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春季 ：套装+毛衣+防风外套，搭配纯棉内衣。
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夏季 ：短袖+防晒衣+薄外套，防晒是重点。
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秋季 ：毛衣+厚外套+防风裤，早晚温差需应对。
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冬季 ：羽绒服+保暖内衣+防风防水鞋。
以上数据综合自多个权威来源，实际气温可能因海拔和具体天气条件有所波动。
