社保不连续缴纳确实会对养老金产生显著影响，具体表现如下：

一、养老金金额减少

1. 缴费年限缩短

   养老金计算遵循“多缴多得、长缴多得”原则。若存在中断缴费记录，实际缴费年限会减少，导致基础养老金和过渡性养老金降低。

2. 视同缴费年限清零

   若中断期间未补缴或档案不完整，1970年前的工龄（视同缴费年限）可能被清零，直接影响养老金计算。

二、其他权益损失

1. 医疗、生育等保障中断

   社保断缴后，医疗费用需自费，生育医疗费用无法报销，且可能影响其他社保待遇。

2. 购房资格受限

   部分城市规定外地户籍需连续缴纳社保满一定年限才能购房，断缴可能影响购房资格。

三、补缴政策与年限要求

1. 补缴可行性

   社保中断后仍可补缴，但需达到最低缴费年限15年（部分地区要求180个月）才能申领养老金。

2. 补缴时效

   若计划在退休前补缴，需在法定退休年龄前完成。例如，55岁退休者需在50岁前补缴满15年。

四、建议与注意事项

• 尽早补缴 ：断缴时间越长，养老金损失越大，建议尽快联系社保局申请补缴。

• 保留档案 ：确保缴费记录完整，避免因档案问题导致工龄或视同缴费年限被清零。

• 咨询确认 ：不同地区对补缴政策存在差异，建议咨询当地社保局了解具体操作流程。

社保不连续缴纳会直接影响养老金金额，并可能伴随其他权益损失，建议通过合法途径补缴并保持缴费连续性。