个人社保暂停后补缴的地点和方式如下：

一、补缴地点

1. 单位补缴

   • 若因单位原因导致社保中断，需由单位向社保经办机构申请补缴。

   • 需提供单位营业执照、职工名册等材料。

2. 个人补缴

   • 本地户籍 ：可到社区居委会或县社保局提出申请。

   • 非本地户籍 ：需到参保地社保局办理。

   • 需携带身份证、社保卡、劳动合同、工资支付凭证等材料。

3. 社保代理机构

   • 可选择正规社保代理机构代缴，但需支付手续费。

二、补缴方式

1. 直接办理

   • 携带所需材料到社保局窗口提交补缴申请，填写《社会保险基金补缴情况表》。

2. 线上办理

   • 通过当地社保局官网或官方APP提交申请，部分城市支持网上审批和缴费。

三、注意事项

1. 时间限制

   • 个人原因断缴超过3个月需单位补缴，个人无法自行补缴。

   • 不同城市对补缴时间限制可能不同，建议提前咨询当地社保局。

2. 费用承担

   • 单位补缴费用由单位承担。

   • 个人补缴需自行承担社保费用及代理机构服务费。

3. 待遇恢复

   • 补缴后，社保待遇（如养老金、医疗保险）将恢复正常。

四、特殊情况处理

• 新单位入职 ：可协商新单位补缴历史断缴部分，费用由个人承担。

• 离职后重新就业 ：新单位应自用工当月开始缴纳社保，无需补缴历史断缴期。

建议优先联系原单位补缴，若单位不配合，可向当地社保局投诉或通过12333热线咨询。