以下是查询医保是否暂停参保的几种常用方法，供您参考：

一、线上查询方式

1. 支付宝/微信查询

   • 支付宝进入"便民生活"→"城市服务"→"社保查询"，输入参保地信息后查看缴费状态

   • 微信搜索当地医保小程序（如"某某医保"），通过人脸识别登录后查询参保状态

2. 社保官网/12333平台

   • 登录当地社会保障卡信息网（如长沙市12333平台），在"个人账户查询"中查看参保状态

   • 访问当地社保局官网，进入"个人信息查询"页面，核对身份证号和密码后查看

二、线下查询方式

1. 社保局窗口

   携带身份证和社保卡到当地社保局窗口，通过自助机或工作人员查询

2. 社保咨询电话

   拨打当地社保局官方电话（如12333），选择人工服务或语音查询社保状态

三、其他注意事项

• 暂停参保原因 ：若显示暂停参保，需结合具体原因处理。常见原因包括离职导致单位减员、个人缴费中断等

• 重复参保处理 ：若存在重复参保，可通过医保小程序的"重复参保查询"功能排查并处理

• 信息核对 ：若缴费正常但状态异常，建议核对社保卡信息或个人信息准确性

以上方法覆盖了大多数地区的查询渠道，若仍无法确认，建议优先联系当地社保局获取帮助。