个人缴纳的养老保险是否可以退还，需根据参保类型和具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、农村养老保险

1. 离职时选择个人账户清算

   若参保者为农村户口且离职时选择养老保险个人账户清算，个人账户累计额（含个人缴费部分及利息）可一次性退还，同时缴费记录清零，后续需按新参保人员处理，缴费年限重新计算。

2. 其他情况

   一般情况下，农村养老保险个人账户资金不可直接提取，需等到退休后按基础养老金+约30%-40%个人账户金额的标准领取。

二、城镇职工养老保险

1. 达到法定退休年龄但未缴满15年

   若退休时累计缴费年限不足15年，可申请个人账户累计额一次性清算退还，但仅退还个人缴费部分及利息，单位缴费部分无法退还。

2. 退休后正常领取养老金

   多数情况下，个人账户金额较少（通常为几千元至数百元），退休后按月领取基础养老金+约30%-40%个人账户金额的待遇。

3. 死亡或出国定居

   参保人死亡或出国定居时，个人账户余额可一次性继承。

三、其他注意事项

• 个人账户资金提取限制

  城镇职工养老保险个人账户资金一般不可直接提取，仅限退休后按月领取。若提前支取，需符合当地社保政策（如重大疾病等特殊情形）。

• 商业养老保险的退保

  若为商业养老保险，需在犹豫期内（10天）书面申请退保，可退还已缴保费；犹豫期后退保需扣除费用，但可获现金价值。

总结

个人缴纳的养老保险能否退还，主要取决于参保类型、缴费年限及具体操作流程。建议根据自身情况咨询当地社保部门或保险公司，明确退保条件及待遇。