个人缴纳社保主要分为两种方式：城乡居民社保和灵活就业社保。以下是具体操作方法和注意事项：

一、城乡居民社保（适合非从业人员）

1. 参保对象

   城乡居民（含非本地户籍需办理居住证）。

2. 缴费标准

   • 养老保险 ：每年缴纳约380元（2024年标准），按档次缴费（政府补贴约70%-75%）。

   • 医疗保险 ：每年400元，错过缴费期将无法享受医保待遇。

3. 缴费方式

   • 线上通过“爱山东”APP或当地社保局官网办理；

   • 线下到社区服务中心或社保局窗口办理。

4. 待遇说明

   医疗保险有3个月等待期，期间自费；退休后按月领取基础养老金+约80%-100%的缴费补贴。

二、灵活就业社保（适合自由职业者）

1. 参保对象

   城镇非从业人员（如个体户、自由职业者）。

2. 缴费标准

   • 养老保险 ：缴费基数为当地社平工资的60%-300%，比例20%（其中8%入个人账户）；

   • 医疗保险 ：按社平工资的6%-10%缴费，分为80%和100%两档。

3. 缴费方式

   • 线上通过当地社保局官网、手机APP或微信公众号办理；

   • 线下到社保局或社区服务中心办理。

4. 待遇说明

   • 退休后按月领取基础养老金+个人账户养老金；

   • 医疗保险可报销门诊、药品等费用，具体比例因地区而异。

三、注意事项

1. 地区差异

   养老保险缴费比例通常为18%-28%，医疗保险为6%-10%，具体比例因地区政策不同而有所调整；

   城乡居民医保个人缴费标准每年约380元，灵活就业社保无固定金额限制。

2. 缴费基数选择

   城乡居民社保按当地上年社平工资的100%-300%选择基数，灵活就业社保可在60%-300%范围内自主选择；

   选择低档可降低缴费成本，但待遇相对较低。

3. 材料要求

   需携带身份证、户口本（部分地区需）及1寸照片办理；

   线上办理需注册并绑定手机号。

四、办理流程示例（以灵活就业社保为例）

1. 登录当地社保局官网或APP，选择“灵活就业参保缴费”；

2. 填写个人信息并选择缴费基数及档次；

3. 确认缴费金额后，通过银行转账或第三方平台（如支付宝、微信）缴费；

4. 缴费成功后申领社保卡。

建议根据自身情况选择合适的险种，并定期关注当地社保政策调整。