关于暂停老家医保后在外地参保的问题，需根据参保类型和地区政策进行具体操作，主要分为以下几种情况：

一、职工医保转移接续

1. 单位参保人员

   需由原参保单位办理停保手续，单位向新参保地社保机构提交参保缴费凭证，完成转移接续。

2. 灵活就业人员

   可直接在现居住地自愿参保，需提供身份证、户口本等材料办理参保登记并缴费。

二、城乡居民医保转移接续

1. 跨省转移

   • 线上办理 ：通过原参保地医保APP或小程序（如“城乡居民暂停参保”功能）申请停保，再到新参保地通过医保公共服务平台办理参保登记。

   • 线下办理 ：携带身份证、户口本到原参保地医保机构办理停保，再到新参保地社区居委会或社保所办理参保登记。

2. 省内转移

   • 通过当地医保APP或政务服务平台办理停保和参保登记，流程与跨省转移类似。

三、注意事项

1. 避免重复参保

   若在老家和新参保地同时参保，需先暂停老家参保。若未暂停，可能导致重复参保，影响报销。

2. 材料准备

   • 基础材料：身份证、户口本原件及复印件。

   • 补缴材料：若存在欠费或断缴，需提供补缴申请表及缴费凭证。

3. 缴费方式

   通过当地税务部门指定的线上平台（如社保缴费小程序）或线下银行代收网点完成缴费。

四、特殊情况处理

• 农村医保断缴 ：可保留原参保地医保至到期，或将医保迁入户口所在地，具体需咨询迁入地居委会或农保中心。

建议办理前通过当地医保局官网或政务服务平台查询最新政策，不同地区可能存在流程差异。若材料不全或流程复杂，可拨打12333热线咨询。