个人职工医保暂停后恢复参保可通过以下方式办理，具体方法需根据参保状态和中断原因选择：

一、补缴欠费恢复参保

1. 单位补缴

   若因单位未缴费导致医保暂停，需联系新单位人力资源部门申请补缴。单位需提供参保人身份证号、劳动合同等材料，经社保机构审核后补缴欠费及滞纳金。

2. 个人补缴

   若因个人缴费中断（如忘记缴费），需携带身份证、社保卡到当地社保局办理补缴手续。部分地区支持线上补缴，可通过社保平台或银行渠道完成缴费。

二、重新参保方式

1. 找到新工作后续保

   离职后找到新单位，由单位自缴费月开始办理续保手续，次月即可恢复医保待遇。

2. 灵活就业人员续缴

   未找到工作可申请以灵活就业人员身份续缴医保，需提供身份证、银行卡、近期照片及申请书，按当地规定缴纳费用。

三、特殊情况处理

• 信息登记错误或系统故障

  若因信息错误或系统问题导致停保，需携带身份证、户口本等材料到社保机构申请更正。

• 跨地区转移接续

  若跨地区流动，需在转移前3个月内办理参保转移接续手续，补缴后可立即享受待遇。

四、注意事项

1. 缴费时间限制

   • 连续中断不超过3个月可补缴并恢复待遇，但需追溯中断期间的医保报销。

   • 超过3个月的中断通常需等待6个月才能恢复待遇。

2. 医保待遇差异

   职工医保报销比例高于居民医保，建议优先恢复职工医保。若长期未就业且无稳定收入，可考虑转为居民医保。

3. 激活医保账户

   部分情况下需通过合作银行手动激活医保账号，确保账户状态正常。

建议优先通过单位补缴或新单位续保恢复医保，若涉及跨地区转移则需提前规划。补缴时需关注当地具体政策，避免因流程差异影响恢复时间。