根据医保暂停参保后的恢复参保流程，具体操作方式如下：

一、职工医保恢复参保

1. 单位参保人员

   若因离职等原因导致医保暂停，需在新单位办理参保手续。新单位需向社保经办机构提交身份证号、劳动合同等材料，系统审核通过后次月开始恢复医保待遇。

2. 灵活就业人员

   因欠费暂停参保需补缴欠费，可前往社保经办机构填写补缴申请表并缴费；若因信息错误或系统故障暂停，需提供身份证、户口本等材料申请信息更正。

二、城乡居民医保恢复参保

1. 线上办理（部分地区适用）

   • 江苏、淮安等地 ：通过江苏医保云APP或当地社保平台，在线提交中断原因并申请恢复参保，审核通过后立即停止待遇。

   • 山西 ：暂停参保的城乡居民可在线办理续保登记，需确认参保区划未变更且状态为暂停。

2. 线下办理

   携带身份证到社保大厅办理激活手续，需修改密码即可恢复参保。

三、注意事项

• 缴费时间要求 ：职工医保连续中断3个月或累计6个月将停止待遇，恢复缴费后需连续缴费满6个月才能重新享受统筹基金支付；城乡居民医保中断后需重新参保登记。

• 地区差异 ：具体流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地社保部门。

通过以上方式，可根据参保类型选择合适的恢复参保途径。