养老保险停保后重新续保的流程和注意事项如下：

一、重新参保条件

1. 中断原因

   • 个人原因（如失业、灵活就业中断）需自行补缴或以灵活就业身份参保；

   • 单位原因（如辞退、破产）需单位补缴或个人以灵活就业身份参保。

2. 缴费年限要求

   • 需累计缴费满15年才能领取养老金，断缴期间不计入缴费年限。

二、具体续保方式

1. 单位补缴（适用于原单位继续用工）

   • 单位需在30日内向社保局申报补缴，按上年度社会平均工资的60%-300%选择缴费基数，个人缴费比例8%。

2. 个人补缴（适用于无单位或灵活就业人员）

   • 档案查询 ：需到原单位档案中心或主管部门获取缴费记录；

   • 缴费基数选择 ：按上年度社会平均工资的60%-300%自主选择，灵活就业人员不得事后追补缴费；

   • 缴费比例 ：个人缴纳28%（2025年统一标准），单位不再承担缴费责任。

三、办理流程

1. 材料准备

   • 身份证明（身份证/户口簿）；

   • 缴费记录或《养老保险手册》；

   • 灵活就业人员需额外提供《缴费证》。

2. 提交申请

   • 前往当地社保局或单位社保窗口提交材料并填写申请表。

3. 审核与缴费

   • 社保部门审核通过后，按月自动从指定银行扣款。

四、特殊情况处理

• 档案遗失 ：需通过原单位主管部门或劳动保障部门补办缴费记录；

• 跨省转移 ：需在退休前办理养老保险关系转移接续，确保缴费年限累计。

五、注意事项

• 断缴影响 ：医保断缴3个月以内可重新参保并享受待遇，但养老保险断缴会影响累计年限；

• 灵活就业限制 ：灵活就业人员无法补缴中断期间的费用，需持续缴费。

通过以上方式，可有效解决养老保险停保后的续保问题，保障老年生活权益。