


- 补充糖分:一旦察觉低血糖性低温症症状,若患者意识清醒,应马上补充含糖食物或饮品,如糖果、蜂蜜、果汁、含糖饮料等。这些能让血糖快速回升,为身体供能,缓解因低血糖引发的不适,助于体温调节恢复正常。比如吃 2-3 颗糖果,或喝半杯果汁,通常 15 分钟左右可见效。
- 保暖升温:迅速将患者转移至温暖环境,像室内温暖处,避免继续处于寒冷环境致体温持续下降。同时增添衣物、覆盖毛毯等加强保暖,也可用热水袋、热宝等在颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布部位热敷,但注意温度不宜过高,以防烫伤,帮助身体恢复正常体温。
- 适当休息:患者补充糖分和保暖后,要保证充足休息,减少身体活动量,降低能量消耗,让身体集中精力恢复血糖与体温。建议卧床休息,放松身心。
- 监测与观察:条件允许时,可用血糖仪监测血糖,了解恢复情况。同时密切观察患者症状,若补充糖分、保暖、休息后,症状仍未缓解甚至加重,如意识不清、抽搐等,务必及时就医,接受专业治疗,如静脉输注葡萄糖等。
如果你身边有人曾经历过低血糖性低温症,欢迎分享他们的应对经验,这能帮助更多人了解在实际情况中该如何处理。