突眼症的快速止痛需要针对炎症缓解、局部压迫减轻和神经舒缓综合干预，常见方法包括冷敷镇痛、短期药物控制及体位调整。
1. 冷敷缓解急性疼痛
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于眼部10-15分钟，每日3-4次。低温可收缩血管，减少组织液渗出，降低神经末梢敏感度，适合突眼症急性期伴随红肿、胀痛的情况。
2. 短期使用抗炎药物
在医生指导下口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部滴注糖皮质激素类眼药水，抑制炎症因子释放，缓解眼眶周围软组织肿胀引发的疼痛。
3. 调整头部与眼部姿势
睡眠时垫高头部15°-30°，避免平躺加重眼部静脉回流受阻；日常减少低头用眼，使用电子设备时保持屏幕与眼睛平视，降低眼外肌疲劳性疼痛。
4. 避免刺激因素
疼痛期暂停佩戴隐形眼镜，远离强光、烟尘环境，减少咖啡因和酒精摄入，以防加重眼压波动和炎症反应。
5. 及时排查病因
甲状腺功能异常、眼眶肿瘤等疾病常导致突眼症，若疼痛持续超48小时或伴随视力下降、复视，需立即就医进行CT/MRI检查，针对原发病治疗才能根治疼痛。
突眼症止痛仅为对症处理，患者需结合眼科与内分泌科联合诊疗，避免延误深层病因治疗。日常可记录疼痛频率与诱因，为医生提供诊断依据。
