阿里大环线自由行的费用因行程安排、住宿标准、交通方式等因素差异较大，综合多个信息源整理如下：

一、费用范围

1. 基础费用区间

   • 4天3晚 ：人均约1500元，含住宿、餐饮、交通及门票

   • 5天 ：人均约1500元，部分含跟团服务

   • 7天6晚 ：人均约2000-2500元，含一价全包行程

2. 高海拔地区附加成本

   • 食宿 ：高海拔地区（如阿里）食宿条件较差，费用可能上浮30%-50%，例如4天3晚可能接近2000元

   • 交通 ：油费、过路费较高，全程约1.5万公里，租车成本约1.5万-2.5万元

   • 门票 ：冈仁波齐转山门票约100元（含转山索道），神山玛尼堆转山需额外购票

二、主要支出项目

1. 交通费用

   • 租车 ：4-7天租车费用约1.5万-2.5万元，含油费、过路费及司机服务费

   • 机票 ：往返机票约5000-8000元

2. 住宿费用

   • 度假村/酒店 ：格德林山、宝贵佳日等高端度假村价格约1500-3000元/晚，经济型住宿约800-1200元/晚

   • 寺庙住宿 ：部分寺庙提供简易住宿，条件艰苦

3. 餐饮费用

   • 日常开销 ：人均每天约200-300元，含正餐、零食及高原食品

   • 转山补给 ：需自备干粮、饮用水及药品

4. 门票及活动费用

   • 景点门票 ：冈仁波齐神山约100元，玛尼堆转山另收费

   • 高原反应药品 ：建议购买抗高原反应药物及常用药品

三、注意事项

1. 季节影响 ：5-10月为最佳旅游季，但需防范高反，建议提前准备药物

2. 预算控制 ：自由行建议预留30%-50%应急资金，避免超支

3. 跟团选择 ：跟团费用通常包含食宿，但行程安排较固定，需提前确认

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯、住宿档次及突发情况有所浮动。建议制定详细预算并购买旅行保险。