中上腹持续性疼痛多久才能好取决于具体病因和治疗方法。一般来说，轻微的疼痛可能通过调整饮食和生活习惯在几天内缓解，而严重疾病如胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎可能需要数周甚至数月的治疗才能恢复。

1. 疼痛的可能原因

• 胃十二指肠疾病：如胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡，通常伴随恶心、呕吐和反酸等症状。
• 肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石或肝炎，可能伴有黄疸和发热。
• 胰腺疾病：急性胰腺炎、慢性胰腺炎或胰腺癌，常表现为剧烈的腹痛，可能向背部放射。
• 其他因素：如胸腔疾病（如胸膜炎）或心血管疾病（如心绞痛）也可能引起牵涉性疼痛。

2. 常见治疗方法

• 生活方式调整：避免辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果摄入，保持规律作息，有助于缓解因饮食不当或压力引起的疼痛。
• 药物治疗：如质子泵抑制剂（奥美拉唑）用于治疗胃溃疡，抗感染药物用于胆囊炎，以及解痉药物缓解胰腺炎症状。
• 医学检查：通过胃镜、腹部超声或CT检查明确病因，以便针对性治疗。

3. 恢复时间

• 轻微疼痛：通过调整生活方式和药物治疗，通常几天到一周内可缓解。
• 严重疾病：如胃溃疡或胆囊炎，可能需要数周治疗，而胰腺炎的恢复可能需要数月。
• 心理因素：焦虑或抑郁引起的疼痛，需通过心理咨询和药物治疗改善。

总结与建议

中上腹持续性疼痛的恢复时间因人而异，关键在于明确病因并采取针对性治疗。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查，以避免延误病情。在治疗期间，保持健康的生活习惯和遵医嘱用药是加速恢复的重要保障。