社保停缴一个月的影响主要体现在以下几个方面，综合权威信息整理如下：

一、医疗保险影响

1. 医疗费用自费

   医疗保险断缴次月（即停缴第二个月）将无法享受门诊、住院等报销待遇，所有医疗费用需自费。

2. 报销额度降低

   部分城市规定，医保连续缴费年限越长，年报销上限越高。断缴可能导致次年报销额度降低。

3. 生育保险失效

   生育保险需生育前12个月连续缴费，断缴期间无法享受生育津贴和医疗费用报销。

二、养老保险影响

1. 养老金计算受影响

   虽然养老保险遵循“多缴多得”原则，但断缴一个月会减少当月的缴费基数，可能略微降低未来养老金水平。

2. 退休年限计算

   长期断缴可能导致退休时累计缴费年限不足，需延长缴费至满15年才能领取养老金。

三、失业保险影响

• 失业保障失效

  若在断缴期间失业，将无法领取失业保险金，需重新就业并缴费满1年才能申领。

四、其他影响

1. 个人账户冻结

   医疗保险断缴期间个人账户停止分配且不计入缴费年限，但个人账户余额不会清零。

2. 异地资格受限

   部分城市将社保断缴与购房、购车、落户等挂钩，可能影响非本地户籍人员的城市公共服务权益。

五、补缴政策

• 医疗保险 ：断缴3个月内续保可恢复报销，超过3个月需连续缴费6-12个月。

• 养老保险 ：断缴后重新缴费即可恢复待遇，但累计年限不会补缴。

建议：若社保断缴非因不可抗力，建议尽快补缴以减少损失。若已办理退休，可咨询当地社保局了解养老金调整政策。