以下是医保暂停的具体办理流程，根据参保类型和地区有所不同，分点说明如下：

一、职工医保暂停办理

1. 单位办理（推荐）

   单位需提交《职工基本医疗保险参保登记表》（盖公章）、终止劳动关系协议书或离职证明，到市（区）、市民中心医保经办窗口办理。

2. 灵活就业人员办理

   • 登录国家医保服务平台地方专区（如“冀”），选择“灵活就业暂停”功能，提交身份证、银行账户等信息；

   • 完成灵活就业参保登记后，通过医保钱包功能向家人转账（每日限额2000元）。

二、城乡居民医保暂停办理

1. 线上办理

   • 下载当地医保服务小程序（如“陕西医保”“医保心服务”），选择“城乡居民暂停参保登记”；

   • 填写个人信息、停保原因并提交，审核通过后生效。

2. 线下办理

   携带身份证、户口本、参保证明到当地社保局窗口提交申请表。

三、注意事项

1. 时间要求

   • 单位需在终止劳动关系后30日内办理停保手续；

   • 城乡居民医保停保后，次年需重新参保。

2. 特殊群体

   • 累计工龄满15年的参保人员，医保中断不补缴，否则视同缴费年限不予认定；

   • 灵活就业人员暂停期间无法享受医保待遇。

3. 查询进度

   通过国家医保服务平台或当地社保局APP可查看办理进度。

如需进一步确认，建议拨打12393医保热线咨询当地政策。