心率增快时,通常会感到心脏剧烈跳动、心慌心悸,伴随胸闷气短或头晕乏力,严重时可能出现胸痛、晕厥甚至休克。 这些症状因个体差异和心率加速程度而异,生理性原因(如运动、情绪激动)通常短暂无害,而病理性情况(如心律失常、甲亢)需及时就医。
- 心慌与心悸:最直接的感受是心脏跳动异常明显,甚至能听到自己的心跳声,部分人描述为“心脏要跳出胸口”。这种不适感常伴随焦虑或恐慌,尤其在安静状态下更易察觉。
- 胸闷与气短:心率过快时,心脏泵血效率下降,肺部供氧不足,导致呼吸急促或窒息感,类似“跑完长跑后的喘不过气”。若原有心脏病,可能诱发心绞痛。
- 头晕与乏力:大脑供血不足引发头昏、眼前发黑,严重时突然晕倒。全身乏力则因血液无法有效输送至肌肉,甚至日常活动都感到疲惫。
- 其他伴随症状:部分人出现手脚冰凉、出汗、恶心,或因交感神经过度兴奋导致手抖、耳鸣。长期未缓解的心率增快可能引发失眠或慢性疲劳。
若心率增快频繁发作或伴随胸痛、意识模糊,务必立即就医。日常可通过减少咖啡因、规律作息和深呼吸缓解症状,但病因不明时切勿自行用药。心脏健康无小事,及时排查才能防患未然。