压力和体位性多汗患者在饮食上有以下注意事项：
- 避免刺激性食物：
- 辛辣食物：像辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，会刺激交感神经，使其兴奋，从而加重多汗症状，应尽量避免食用。
- 兴奋性饮料：咖啡和茶中含有的咖啡因，以及碳酸饮料中的相关成分，会使神经系统兴奋，导致出汗增多，患者应少喝此类饮料。
- 减少高油脂食物摄入：油炸食品、动物内脏、奶油等这类食物，不易消化，会加重身体代谢负担，影响内分泌和植物神经功能，可能使多汗症状加剧，所以要控制摄入量。
- 适量补充水分和电解质：多汗会导致身体水分和电解质丢失，因此要及时补充。可以多喝白开水，也可适量饮用一些蔬果汁、椰子水等富含水分和电解质的饮料。多吃一些富含钾的水果，如香蕉、橙子、柚子等，能帮助补充因出汗流失的钾元素。
- 增加酸味食物摄入：酸味食物有敛汗生津的作用，可预防流汗过多而耗气伤阴，患者可适当多吃，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅等水果，在日常烹调中也可以加点醋。
- 保证营养均衡：
- 蛋白质：多吃一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、鱼等，以补充因多汗导致的蛋白质流失。
- 维生素：补充富含维生素的食物，如全谷物、绿叶蔬菜等，可保证身体正常的新陈代谢，有助于调节植物神经功能。其中，绿豆、红豆、扁豆等豆子以及玉米、大麦、燕麦等粗粮是维生素 B1 的良好来源，牛奶和绿叶菜则富含维生素 B2。
如果多汗症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
