发作间精神障碍想要快速恢复，需综合药物、心理、生活方式等多方面措施。具体如下：
- 药物治疗：严格遵医嘱用药是关键。精神障碍类型不同，用药有别。例如癫痫性精神障碍，可选用诱发癫痫作用小的抗精神药物，像卡马西平，能抗惊厥，通过特定机制降低神经细胞兴奋性，但心、肝、肾功能不全等特定人群禁用；苯妥英钠对大脑皮层运动区有选择性抑制作用，不过对乙内酰脲类药过敏等特定情况禁用；氯硝西泮可控制精神症状，对本品及其他苯二氮卓类药物过敏、青光眼患者等禁用 。使用时均从小剂量开始，逐渐增至最低有效剂量治疗，症状改善后再递减药量。
- 心理治疗：专业心理治疗师开展认知行为疗法、心理动力学治疗等，能助力患者改变不健康思维与行为模式，缓解症状。像帮助患者认识发作间精神障碍产生的错误认知，学习应对负面情绪技巧，改善人际关系，提升自尊自信，消除自卑心理，鼓励其正常生活工作学习，降低发作时危险。
- 生活方式调整：规律作息意义重大，每天保证 7-8 小时高质量睡眠，稳定生物钟，利于大脑神经调节。均衡饮食方面，多摄入蔬果、全谷物、优质蛋白，如菠菜、苹果、燕麦、鱼肉等，为大脑提供充足营养；减少高糖、高脂肪、高盐食物，像蛋糕、油炸食品、咸菜等，避免影响神经功能。适度运动，每周 3-5 次，每次 30 分钟左右，像散步、慢跑、瑜伽，能促进血液循环，增强体质，释放压力，改善精神状态。远离酒精、烟草及其他成瘾性物质，防止干扰神经递质平衡，加重精神障碍 。
发作间精神障碍恢复是个系统工程，需患者积极配合，家人给予支持，严格遵医嘱治疗，综合多方面措施，才能更好更快恢复健康。
