根据相关法律法规和搜索结果，社保停缴三个月是否可以补缴，需根据缴费主体和具体情况综合判断：

一、补缴可能性

1. 单位补缴

   若社保断缴由单位原因导致，且单位存在劳动关系，单位可向社保部门申请补缴。但需注意：

   • 部分城市对补缴时间有明确限制，通常超过3个月需缴纳滞纳金和利息；

   • 个人无法直接补缴，必须通过单位提出申请。

2. 灵活就业人员补缴

   普通灵活就业人员或个体工商户无法自行补缴社保，需通过第三方机构或原单位申请。

二、补缴条件与限制

1. 养老保险

   • 断缴超过3个月需缴纳滞纳金（每日0.5‰）和利息；

   • 累计缴费年限清零后，退休时待遇可能受影响（如深圳地区断缴后重新累计年限）；

   • 补缴后养老金计算以实际缴费年限为准，但存在"时间银行漏沙效应"，即补缴越晚，退休后每月领取的养老金越少。

2. 医疗保险

   • 断缴超过3个月将停止医保待遇，需补缴后次月恢复，但报销比例可能下降；

   • 累计缴费年限清零，但退休前累计满20-25年仍可终身享受医保。

三、补缴流程（单位申请）

1. 单位需提交补缴申请，附上与员工劳动关系证明、工资收入凭证等材料；

2. 社保部门审核通过后，办理补缴手续并选择缴费方式。

四、注意事项

• 滞纳金计算 ：按日加收0.5‰，逾期罚款可达欠缴金额1-3倍；

• 个人责任 ：个人原因导致的断缴（如离职后未及时入职新单位），新单位无义务补缴；

• 地区差异 ：具体政策可能因城市而异，建议咨询当地社保部门。

建议尽快联系原单位或社保机构，了解当地具体补缴政策，并优先在退休前完成补缴以减少待遇损失。