反胃是一种胃部不适的体验,主要表现为胃内容物反流至食管或口腔,常伴随烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。这种不适感可能由饮食不当、消化系统疾病或心理因素等引发,需根据具体原因调整生活习惯或就医治疗。
- 烧心与反酸:胸骨后或上腹部的烧灼感是典型特征,胃酸反流会刺激食管黏膜,口腔可能出现明显的酸味或苦味。
- 恶心与呕吐:反胃时常伴随强烈的恶心感,甚至发展为呕吐,吐出未消化的食物或胃液,部分人会出现干呕或迷走神经兴奋(如出汗、血压降低)。
- 腹胀与上腹不适:胃部胀满、隐痛或嗳气(打嗝)常见,可能与胃动力不足、胃肠道胀气或黏膜损伤有关。
- 其他伴随症状:口苦、口臭、食欲减退或消化不良也可能出现,长期反胃需警惕胃炎、胃溃疡等疾病。
若反胃频繁发作或症状加重,建议及时就医排查病因,避免延误治疗。日常注意饮食清淡、规律作息,并减少压力对胃肠功能的干扰。