关于社保与城乡居民医疗保险重复参保的问题，根据参保类型和地区政策，处理方式有所不同。以下是具体解决方案：

一、职工医保与城乡居民医保重复参保

1. 保留长期险种

   • 若同时参加职工医保（如就业地参保）和城乡居民医保， 保留职工医保 ，并终止城乡居民医保。

   • 灵活就业人员需注意，两者不可同时参保，只能选择其中一种。

2. 重复时段处理

   • 若职工医保缴费期间内参保城乡居民医保，需等待职工医保待遇开始后，城乡居民医保自动终止。

二、城乡居民医保自身重复参保

1. 保留常住地参保关系

   • 若在不同地区重复参保城乡居民医保， 保留常住地参保关系 ，并终止其他地区的参保。

2. 退费规则

   • 单位缴费部分 ：因参保单位原因造成的重复缴费，仅退还个人缴费部分，单位缴费并入统筹基金。

   • 个人缴费部分 ：可申请退还重复时段的个人缴费金额，可通过税务或医保部门线上渠道提交申请。

三、其他注意事项

1. 跨制度重复参保

   • 若职工医保连续参保满1年，优先保留职工医保；若未满1年，则保留城乡居民医保。

2. 特殊情况处理

   • 学生重复参保 ：保留学籍地参保关系。

   • 失业期间重复参保 ：可申请退还重复期间的个人缴费部分。

3. 申请流程

   • 提供身份证、医保卡、缴费凭证等材料，向当地医保或税务部门提交退费申请，审核通过后领取退费。

四、避免重复参保的建议

• 缴费前确认 ：每年缴费前检查参保状态，避免因信息误差重复参保。

• 及时终止 ：发现重复后应立即终止不必要的参保关系。

若需进一步确认重复参保情况，建议通过当地社保部门官网、医保中心或12333热线查询。