​​小便短赤是指排尿量少且尿液颜色深黄或赤红的现象，常见于泌尿系统感染、结石或体内湿热过盛​​。中医认为这与心火炽盛、肝胆湿热或阴虚内热有关，西医则多归因于尿路炎症或脱水。关键病因包括饮食辛辣、情绪失调或外感湿热，典型症状可能伴随尿频、尿痛或口苦。

1. ​​病因分析​​

   • ​​中医视角​​：分为心火炽盛（心烦失眠）、肝胆湿热（口苦胁痛）、膀胱湿热（尿频尿急）及阴虚内热（潮热盗汗）等证型，多因饮食不节、情志失调或外邪侵袭导致。
   • ​​西医关联​​：常见于尿路感染、结石或脱水，细菌滋生或尿液浓缩是直接诱因，需通过尿常规、B超等检查确诊。

2. ​​典型表现​​

   • 排尿灼热、尿量减少、色如浓茶，可能伴随小腹胀痛、口臭便秘（胃肠实热）或腰酸遗精（阴虚）。

3. ​​调理与治疗​​

   • ​​中医​​：导赤散清心火，龙胆泻肝丸疏肝胆湿热，知柏地黄丸滋阴降火，食疗推荐绿豆粥、冬瓜汤。
   • ​​西医​​：抗感染药物、增加饮水量，结石需手术或体外碎石。

4. ​​日常预防​​

   • 多饮水、忌辛辣油腻，保持外阴清洁；避免熬夜和情绪波动，适度运动增强代谢。

若症状持续或加重（如血尿、高热），需及时就医排除严重疾病。调整生活习惯结合对症治疗，多数情况可有效改善。