根据茂名市异地就医备案的相关信息，个人备案表可以通过以下方式获取和办理：

一、备案表获取方式

1. 线上办理

   通过广东政务服务网或“粤省事”“粤医保”小程序在线申办，需注册并绑定个人医保信息后下载。

2. 线下办理

   在茂名市各行政服务中心医保窗口领取，具体地址如下：

   • 市医保中心 ：油城十路市行政服务中心东区14-18号窗口

   • 分区分点 ：

     • 茂南区：富城御园楼盘二楼39-43号窗口

     • 高新区：恒基路139号政务服务大厅9、10号窗口

     • 其他区域：电白区（0668）5282027、信宜市（0668）8827156、高州市（0668）6639909、化州市（0668）7399062、滨海新区（0668）5358202

二、备案办理材料

• 必备材料 ：

  1. 《广东省异地就医备案登记表》

  2. 医保电子凭证或有效身份证件或社保卡

  3. 急诊诊断证明（临时异地就医人员）

• 其他可能材料 ：

  若为长期异地居住人员，需额外提供居住证或居住登记回执。

三、办理流程（以线上为例）

1. 登录广东政务服务网，切换地区至“广东省-茂名市”

2. 进入【公共服务】→【基本医疗保险参保人员异地就医备案】

3. 填写个人信息并上传备案材料，提交审核

四、注意事项

• 异地就医备案已实现“全市通办”，无需再到参保地办理

• 长期异地居住人员需关注当地医保政策，部分区域需额外备案

• 临时异地就医人员需在72小时内完成备案

如需线下办理，可拨打茂名市医保中心电话0668-3386907咨询具体流程。