宁波医保可以转到苏州医保，具体流程如下：

转出流程

1. 线上办理：

   • 如果新就业地医保机构已接入国家平台（江苏省内各地医保经办机构均已接入），参保人可以通过“江苏医保云”APP、“江苏省医疗保障局网上服务大厅”或“个人网厅”中的“转出申请”模块办理医保关系的转移接续手续。
   • 如果新就业地医保机构未接入国家平台，申请时报错无法提交成功的，参保人可以登录江苏省医疗保障局网上服务大厅或“个人网厅”，通过“我要办-转移凭证打印”不见面办理打印“医疗保险参保缴费凭证”，再将凭证交至新就业地医保机构办理转移接续手续。

2. 线下办理：

   • 参保人需携带有效身份证件至医保经办窗口申请办理。如果新就业地医保机构未接入国家平台，参保人需在原参保地申请出具“医疗保险参保缴费凭证”后，再将凭证交至新就业地医保机构办理转移接续手续。

转入流程

1. 线上办理：

   • 参保人可以通过“江苏医保云”APP、“江苏省医疗保障局网上服务大厅”或“个人网厅”中不见面办理“转入申请”。如果转出地医保机构已接入国家平台、申请通过校验提交成功的，参保人员只需等待即可。

2. 线下办理：

   • 如果转出地医保机构未接入国家平台、申请报错办件无法提交成功的，参保人需携带有效身份证件和原参保地出具的《参保凭证》至新就业地医保经办机构窗口申请办理医保关系转入手续。

注意事项

• 办理转移手续时，需要携带本人身份证、医保卡、户口本等相关证件。
• 在办理转移手续之前，需要将原户口所在地的社保局或医保中心的医保卡信息发送至目的地城市的社保局或医保中心。
• 如涉及个人账户金额转入的，在资金转移注入苏州个人账户的同时会有短信提醒，参保人提交申请后耐心等待即可。

希望以上信息对您有所帮助。