肾小球滤过率下降的改善方法包括控制血糖和血压、调整饮食、避免肾毒性药物、控制蛋白尿、定期体检以及健康生活方式的调整。这些措施有助于减缓肾功能损害，保护残余肾功能。

具体改善措施

1. 控制血糖和血压
   高血糖和高血压是导致肾小球滤过率下降的主要原因之一。控制血糖和血压可以有效减缓肾脏损伤的进展。例如，糖尿病患者可以通过降糖药物或胰岛素控制血糖，高血压患者则需使用降压药如缬沙坦、氨氯地平等。

2. 调整饮食
   采用低盐、低脂、优质低蛋白饮食，有助于减轻肾脏负担。建议每天摄入0.6-0.8克/公斤体重的优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋等。限制盐分摄入可以降低血压，保护肾脏。

3. 避免肾毒性药物
   某些药物可能对肾脏造成损害，如庆大霉素、卡那霉素等抗生素，以及部分中药和中成药。患者应在医生指导下使用这些药物，避免对肾脏造成进一步伤害。

4. 控制蛋白尿
   蛋白尿是肾脏损伤的标志之一，控制蛋白尿可以减缓肾小球滤过率的下降。可以使用黄葵胶囊、缬沙坦等药物进行治疗。

5. 定期体检
   定期进行肾功能检查，及时发现并治疗肾功能问题，有助于延缓病情恶化。

6. 健康生活方式
   适当运动、戒烟限酒、保持充足水分摄入等健康生活方式，均有助于保护肾脏功能。

总结

改善肾小球滤过率下降需要从多方面入手，包括药物治疗、饮食调整和生活方式的改变。患者应积极配合医生治疗，同时注重日常生活中的肾脏保护，以减缓肾功能下降的速度。如果病情严重，可能需要透析或手术治疗。