上呼吸道感染引发的喉咙痛、头痛等症状,可通过解热镇痛药(如对乙酰氨基酚、布洛芬)快速缓解,同时配合多饮水、休息等辅助措施加速恢复。以下是具体方法:
-
解热镇痛药优先
对乙酰氨基酚和布洛芬能有效缓解头痛、发热及肌肉酸痛。成人可每4-6小时服用0.3-0.6g对乙酰氨基酚,儿童需按体重调整剂量。布洛芬兼具抗炎作用,适合炎症明显的疼痛。 -
局部缓解喉咙痛
含服喉糖或用温盐水漱口可减轻咽部刺激。若鼻塞严重,可短期使用盐酸伪麻黄碱收缩黏膜血管,改善呼吸不畅。 -
调整生活习惯
卧床休息、每日饮水1.5-2升,避免辛辣食物和烟酒刺激。保持室内空气流通,防止继发感染。 -
谨慎用药禁忌
驾驶员或高空作业者避免服用含抗组胺成分的复方感冒药(如马来酸氯苯那敏),以免嗜睡。孕妇、慢性病患者需遵医嘱用药。
提示:若72小时内症状未缓解,或出现高热、脓痰等细菌感染迹象,应及时就医评估抗生素使用需求。多数上感为自限性,合理对症处理即可缩短不适周期。