结核中毒的调养核心在于“三分治，七分养”，需结合规范治疗与科学调护，重点包括营养强化、环境优化、情绪管理及适度活动。结核病作为慢性消耗性疾病，康复过程中需针对性补充高蛋白、维生素及矿物质，同时避免烟酒刺激，保持规律作息与良好心态。
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营养强化：每日需摄入1.5~2.0克/千克优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉），搭配富含维生素A/C/D的蔬果（如胡萝卜、柑橘）及全谷物。避免辛辣、腥发食物，咯血期间忌葱蒜等刺激性食材。消化功能差者可选择清淡半流食，如粥类、蒸鱼。
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环境优化：居室需向阳通风，温度18~22℃、湿度50%~70%为宜，定期消毒痰液及个人用品。避免与儿童密切接触，传染期佩戴口罩并减少外出。
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情绪与活动管理：保持乐观心态，通过听音乐、阅读调节情绪。急性期卧床休息，稳定期逐步增加散步、太极等低强度运动，以不疲劳为度。
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禁忌与监测：严格戒烟酒，减少房事。定期复查胸片、肝肾功能，合并糖尿病或痛风需调整饮食结构（如低糖、低嘌呤）。
提示：结核调养需长期坚持，个体差异大，建议与医生、营养师协同制定个性化方案，尤其关注药物与营养的协同作用（如牛奶与抗结核药需间隔服用）。
