食管体平滑肌部分蠕动停止可通过调整饮食、生活方式，进行康复锻炼以及心理调节等方法来调养，以下是具体介绍：
- 饮食调整
- 选择合适食物：建议选择质地柔软、易吞咽的食物，如小米粥、山药糊、软面条、鸡蛋羹等。这些食物不需要过度咀嚼，能减轻食管的负担，有助于顺利通过食管。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重食管不适。
- 调整进食方式：采取少食多餐的方式，避免一次进食过多，增加食管压力。进食时要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化和吞咽，减轻食管的工作负担。要注意进食速度不宜过快，避免边吃边说话，以防空气随食物进入食管，引起不适。
- 生活方式改变
- 适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强身体的整体机能，促进胃肠蠕动，也有助于改善食管的蠕动功能。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
- 规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体各器官的修复和正常功能的维持，对食管平滑肌的恢复也有益处。建议每天保证 7-8 小时的睡眠时间，避免熬夜。
- 调整姿势：进食后不要立即平卧，可适当活动或保持半卧位一段时间，防止食物反流。睡觉时可将床头抬高 15-20 厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流对食管的刺激，有助于缓解食管平滑肌的紧张状态。
- 康复锻炼
- 吞咽训练：可在医生指导下进行吞咽功能训练，如空吞咽、吞咽唾液等简单动作，通过反复练习，增强吞咽肌肉的力量和协调性，间接促进食管平滑肌的蠕动。
- 呼吸训练：深呼吸和腹式呼吸训练有助于调节呼吸与吞咽的协调性，增强腹部肌肉力量，对改善食管蠕动也有一定帮助。例如，每天进行几次深呼吸练习，每次深吸气后缓慢呼气，重复多次；或者进行腹式呼吸，将手放在腹部，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。
- 心理调节
- 长期的精神压力可能会影响神经系统对食管平滑肌的调节，导致蠕动功能进一步紊乱。患者可通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅，这有利于神经系统的稳定，对食管平滑肌蠕动功能的恢复有积极作用。
食管体平滑肌部分蠕动停止的调养是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持，并定期到医院复查，根据病情调整调养方案。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物或手术等相应的治疗。
