气管纵隔和心脏向健侧移位是一种临床症状，通常与胸腔内压力变化有关，如气胸、大量胸腔积液或纵隔肿瘤等。对于这种状况的日常调理，需要综合考虑病因、病情严重程度以及患者的整体健康状况。以下是一些建议性的调理措施：

休息与生活习惯

患者应当保证充足的休息时间，避免剧烈运动和重体力劳动，这有助于减少纵隔积气的发生，并减轻心脏负担。在睡觉时，可以将床头稍微抬高，这样可以帮助缓解呼吸困难的症状。

饮食调整

饮食方面，应该注意避免食用容易产气的食物，比如豆类、洋葱等，以减轻胃肠道的负担。鼓励患者多饮水，保持体内水分平衡，促进新陈代谢。还可以尝试一些有益于呼吸系统健康的食疗方法，例如杏仁粥、无花果汁、鲫鱼豆腐汤等，这些食物具有清肺润肺、抗炎镇痛的作用。

心理调适

心理状态对康复也有重要影响。保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，能够帮助患者更好地应对疾病带来的压力。可以通过冥想、瑜伽或者轻柔的音乐来放松心情，提高生活质量。

定期随访

定期复查是管理此类病症的重要环节。通过定期的医疗检查，医生可以监测病情的变化，及时调整治疗方案。这对于预防并发症和改善预后非常重要。

预防措施

为了预防气管纵隔和心脏向健侧移位的发生，控制传染源、减少传染机会是非常关键的一步，特别是针对结核性胸膜炎这样的传染病。普及卡介苗接种也是有效的预防手段之一。除此之外，戒烟限酒同样不可忽视，因为吸烟会加重肺部疾病的风险。

其他注意事项

如果是因为气胸导致的心脏和气管移位，则可能需要进行手术治疗来修复受损的肺组织。术后护理同样重要，包括但不限于伤口护理、呼吸功能锻炼等。

气管纵隔和心脏向健侧移位的日常调理是一个系统工程，涉及到生活的多个方面。患者应遵循医生的专业指导，结合上述建议，积极采取行动，以促进自身的康复过程。任何自我调理都不能替代专业的医疗服务，在出现新的症状或原有症状加剧时，应及时就医咨询。