肺纤维化调养的核心在于延缓疾病进展、改善生活质量，需结合药物治疗、生活方式调整、饮食管理及心理调节等多方面措施。 以下为具体调养方法：
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药物治疗与定期监测
遵医嘱使用抗纤维化药物（如吡非尼酮、尼达尼布）或免疫调节剂，定期复查肺功能及胸部CT。合并低氧血症者需长期家庭氧疗，急性加重时及时就医。 -
生活方式优化
- 环境管理：保持室内通风，避免粉尘、冷空气及过敏原（如毛绒制品、霉菌），清洁时禁用干扫。
- 适度运动：选择散步、太极拳等低强度活动，配合呼吸训练（如缩唇呼吸、腹式呼吸）增强肺功能。
- 预防感染：接种流感及肺炎疫苗，外出佩戴口罩，避免人群密集场所。
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饮食调理
- 清淡易消化：多摄入高蛋白（鱼、豆类）、高维生素食物（柑橘、绿叶蔬菜），避免辛辣、油炸及易反流食物（咖啡、浓茶）。
- 水分补充：每日适量饮水稀释痰液，卧床患者可食用半流质饮食防误吸。
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心理与情绪调节
通过兴趣爱好、社交活动缓解焦虑，家属需关注患者情绪变化，必要时寻求专业心理支持。
总结：肺纤维化调养需长期坚持综合管理，个体化方案尤为重要。患者应与医生保持沟通，及时调整治疗策略，以稳定病情并提升生活品质。
