一、停用激素类制剂
- 立即停用：所有含糖皮质激素的外用制剂（如药膏、护肤品）需立即停用，避免继续依赖。
- 避免刺激：停用后可能出现干燥、瘙痒、灼热等戒断反应，属正常现象，需坚持2周左右逐渐缓解。
二、医学治疗
- 保湿修复
- 外用凡士林、生理性脂质等保湿剂，恢复皮肤屏障功能。
- 选择医学护肤品（如雅漾、薇诺娜），需在医生指导下使用。
- 抗炎治疗
- 外用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）或口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解炎症。
- 严重时需短期口服抗生素（如多西环素）控制感染。
- 辅助疗法
- 急性期可用冷喷、黄光治疗减轻敏感。
- 中医治疗如耳尖放血、中药调理（需辨证施治）。
三、生活方式调整
- 心理疏导：激素依赖易引发焦虑，需医生或心理咨询师帮助建立治疗信心。
- 饮食禁忌：避免辛辣、酒精等刺激性食物，减少皮肤负担。
- 防晒保护：停用含激素防晒霜，改用物理防晒（如遮阳帽）。
四、注意事项
- 避免复发：切勿自行换用其他激素类产品，需遵医嘱逐步减药。
- 长期坚持：治疗周期通常需3个月至1年，需耐心配合医生方案。
若症状严重或反复发作，建议及时至皮肤科就诊，制定个性化治疗方案。
