一过性心尖部收缩期杂音可见于正常人，也可能与某些疾病有关。如果是生理性原因导致的，可通过以下方式调理：
- 生活习惯
- 规律作息：保证充足的睡眠，每晚尽量睡 7-8 小时，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分的休息。
- 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动和重体力劳动。运动可以增强心肺功能，但要注意运动强度和时间，避免过度运动加重心脏负担。
- 避免不良习惯：戒烟限酒，烟草中的有害物质和酒精都会对心脏产生不良影响，增加心脏疾病的风险。
- 饮食调节
- 均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质等，如苹果、菠菜、燕麦、鱼肉等，保持营养均衡，为心脏提供所需的营养物质。
- 控制盐分摄入：减少每日食盐摄入量，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等，以免引起水钠潴留，增加心脏负担。
- 适量饮水：保持适量的水分摄入，但避免在短时间内大量饮水，以免加重心脏负担。
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，如焦虑、紧张、愤怒等。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。长期的不良情绪会影响神经调节，进而影响心脏功能。
如果是病理性原因导致的一过性心尖部收缩期杂音，如心肌病、先天性心脏病等，仅靠日常调理是不够的，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。在治疗期间也需要遵循上述日常调理方法，以促进病情恢复。
