心源性水肿的调养需以控制原发心脏病为核心，结合低盐饮食、科学用药、适度运动及皮肤护理等多维度管理。关键措施包括：严格限盐（每日≤5g）、优先选择螺内酯等利尿药物、抬高下肢促进回流、选择散步/太极等低强度运动，并密切监测体重变化（3天内增重2kg需就医）。
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饮食管理：采用低盐（轻度水肿每日2g盐）、低脂、高蛋白饮食，避免腌制食品，用糖/醋调味替代钠盐。增加钾、镁、钙及维生素C/B的摄入，如冬瓜、芹菜、柑橘等利尿蔬果，减少肥肉、动物内脏等高胆固醇食物。
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药物与治疗：遵医嘱使用利尿剂（如螺内酯、呋塞米）减轻容量负荷，配合强心药物（如地高辛）改善心功能。不可擅自停药或调整剂量，需定期监测电解质平衡及24小时出入量。
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日常活动：选择温和有氧运动（散步、瑜伽、八段锦），避免剧烈运动或搬运重物。卧床者需抬高下肢，每2小时翻身一次，防止压疮；久坐者每隔30分钟活动下肢。
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皮肤与体重监测：保持皮肤清洁干燥，使用润肤露预防破损。每日晨起空腹称重，记录趋势变化。水肿部位避免抓挠，保暖时水温不超过50℃。
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心理与家庭支持：家属可通过按摩促进血液循环，缓解焦虑情绪。患者需定期随访，出现气急加重、水肿再现等症状时及时就医。
坚持综合管理能有效缓解水肿，提升生活质量，但需警惕胸腹水等严重并发症，务必在医生指导下调整方案。
