过度换气引起晕厥的调养方法包括心理行为疗法、呼吸调节训练、药物治疗等，具体如下：

1. 心理行为疗法：过度换气多与情绪紧张、焦虑有关，认知重构、放松训练等心理行为疗法可帮助患者控制情绪，减少发作。

2. 呼吸调节训练：学习腹式呼吸、缓慢深呼吸等技巧，通过减慢呼吸频率、减少或消除过度通气的倾向，有助于缓解症状。如出现过度换气早期症状时，可缓慢呼吸，让患者跟着数数的频率呼吸，注意不要干预其呼吸深度，让患者按照自我舒适的深度进行呼吸，直至慢慢恢复正常呼吸。

3. 药物治疗：在医生指导下使用镇静剂、抗焦虑药物等，如劳拉西泮、阿普唑仑等，以减轻患者的焦虑和紧张情绪，从而减少过度换气的发生。

4. 生活方式调整：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜；适度运动，增强体质；避免长时间处于密闭空间或空气不流通的环境中；戒烟限酒。

5. 饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含维生素B族、镁等营养素的食物摄入，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等，有助于神经系统的正常功能。要避免暴饮暴食，减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入。

6. 预防诱因：了解并避免可能引发过度换气的诱因，如情绪激动、紧张压力、剧烈运动等。在面对可能引发情绪波动的情况时，提前做好心理准备，采取有效的应对措施。

过度换气引起的晕厥需要综合调养，包括心理、呼吸、生活习惯等多方面的调整，若症状严重或频繁发作，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。