​​网眼样痴呆（多发梗塞性痴呆）的调养需以控制脑血管病风险为核心，结合规律作息、科学饮食、脑力与体力活动及情绪管理，可显著延缓病情进展。​​ 其典型特征是​​局部认知功能受损但整体判断力保留​​，因此早期干预效果更佳。

1. ​​生活方式调整​​

   • ​​作息规律​​：保证每天6-8小时睡眠，避免熬夜或过度兴奋，午休20分钟有助于脑部修复。
   • ​​饮食优化​​：采用“低盐、低脂、高优质蛋白”原则，限制动物内脏、腌制品，增加深海鱼（如鲑鱼）、坚果、绿叶蔬菜摄入，补充Omega-3脂肪酸和维生素B12。
   • ​​戒烟限酒​​：烟草和酒精会加速血管硬化，加重脑缺血风险。

2. ​​运动与脑力训练​​

   • ​​有氧运动​​：每周3-5次快走、太极拳等，每次30分钟，改善脑血流。
   • ​​手指锻炼​​：书法、拼图或简单乐器练习，刺激大脑神经连接。
   • ​​社交互动​​：参与集体活动如棋牌、合唱，延缓语言和记忆退化。

3. ​​基础疾病管理​​
   严格控制高血压、糖尿病、高血脂，定期监测血压血糖，遵医嘱用药。每年进行脑电图、头颅MRI检查，追踪腔隙梗塞灶变化。

4. ​​情绪与心理支持​​
   避免情绪剧烈波动，家属需耐心沟通，避免争执。可通过音乐疗法（如怀旧歌曲）或芳香疗法（薰衣草精油）舒缓焦虑。

​​提示​​：网眼样痴呆的调养是长期过程，需家庭与医疗团队协作。若出现计算力或命名困难加重，应及时复查调整方案。